Penjaskesrek

Blog ini Berisi Informasi Seputar Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan yang Cocok untuk Semua Kalangan.

Teknik Menyundul Dalam Permainan Sepak Bola

Menyundul  memang dikenal sebagai salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola, untuk melakukan sundulan yang baik memang diperlukan ...
Teknik Menyundul Dalam Permainan Sepak Bola Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Tugas Kiper (penjaga gawang) Dalam Sepak Bola

Dalam sepak bola ada beberapa posisi pemain, salah satu posisi yang paling vital adalah kiper atau lebih sering kita sebut dengan istilah p...
Tugas Kiper (penjaga gawang) Dalam Sepak Bola Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Peralatan yang Dibutuhkan Dalam Sport Massage

Adapun alat peralatan yang harus kita gunakan dalam melaksanakan sport massage harus sesuai dengan ketentuan-ketentuan agar dalam pel...
Peralatan yang Dibutuhkan Dalam Sport Massage Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Cara Melakukan Gerak Tipu (Feint) Dalam Sepak Bola

Gerak tipu dalam sepak bola merupakan salah teknik yang cukup urgen dan menentukan hasil sebuah pertandingan, gol ataupun assist cantik ter...
Cara Melakukan Gerak Tipu (Feint) Dalam Sepak Bola Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Tugas dan Fungsi Wasit Dalam Sepak Bola

1. Tugas dan Fungsi Wasit Fungsi wasit dalam sepakbola adalah memimpin pertandingan, kata wasit diambil dari bahasa arab yaitu wasath ya...
Tugas dan Fungsi Wasit Dalam Sepak Bola Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Teknik Manipulasi Dalam Sport Massage

Pijat (massage) adalah sebuah treatment preventif yang penting untuk mempertahankan kesehatan dan kebugaran. Dalam massage ada beberapa t...
Teknik Manipulasi Dalam Sport Massage Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Teknik Renang Gaya Kupu-kupu Lengkap (Butterfly Stroke)

Gaya kupu-kupu adalah salah satu gaya renang yang berkategori sulit, posisi awal renang ini yaitu tubuh menghadap ke permukaan air. Sedangk...
Teknik Renang Gaya Kupu-kupu Lengkap (Butterfly Stroke) Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Cara Melakukan Gerakan Guling Lenting Dalam Senam Lantai

Guling lenting mungkin sering teman-teman liat, gerakan ini sering dilakukan oleh aktor laga dalam filmnya, gerakan ini biasanya dilakukan ...
Cara Melakukan Gerakan Guling Lenting Dalam Senam Lantai Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Cara Melakukan Roll Belakang Lengkap

Setelah sebelumnya kami telah membahas mengenai cara melakukan roll kedepan, kali ini kita akan membahas mengenai roll ke belakang. Sama ha...
Cara Melakukan Roll Belakang Lengkap Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Teknik Renang Gaya Punggung Paling Lengkap

Gaya punggung merupakan salah satu gaya berenang yang cukup sulit menurut hemat kami, oleh karena gerakan ini memerlukan kecakapan khusus y...
Teknik Renang Gaya Punggung Paling Lengkap Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Cara Melakukan Gerakan Meroda pada Senam Lantai

Meroda (cart wheel) sering disebut juga dengan baling-baling, karena gerakannya seperti baling-baling yang sedang berputar. Untuk dapat me...
Cara Melakukan Gerakan Meroda pada Senam Lantai Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Cara Melakukan Roll Depan Lengkap

Roll kedepan merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai yang sudah banyak diajarkan pada hampir semua jenjang pendidikan, mulai dari S...
Cara Melakukan Roll Depan Lengkap Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Teknik Sepak Mula/Servis Dalam Sepak Takraw

Sepak Mula (Servis) Sepak mula (servis) adalah sepakan bola pertama yang dilakukan untuk memulai sebuah permaina dalam sepak takraw. Maca...
Teknik Sepak Mula/Servis Dalam Sepak Takraw Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H

Teknik dan Macam-macam Smash Pada Sepak Takraw

Smash dalam permainan sepak takraw merupakan salah  satu teknik khusus yang sangat sulit untuk dilakukan, namun selama kita mau be...
Teknik dan Macam-macam Smash Pada Sepak Takraw Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H